Emociones

Trabajamos emociones y sentimientos. Muy fácil exteriorizar algunas básicas, pero muy difícil controlarlas. Nos cerramos en nosotros y nos escudamos en el “yo soy así”, pero puedo asegurar que se pueden controlar. Eso sí necesitamos trabajo y tesón.  Casualidad o causalidad, este fin de semana me he encontrado con la vecina que no saluda. Justamente el caso que estuvimos comentando y que, personalmente me produce ira. Propusimos una solución en clase, y mentalmente mientras subía en ascensor la puse en práctica. ¡Y funcionó! Llegué a casa relajada y tranquila. Menos mal que  todo es a través de nuestra mente. Pero puedo decir que poco a poco podemos ir controlando esas emociones que no queremos que afloren. Aprendimos que hay muchas y hasta he encontrado en internet un vocabulario emocional.  Y para demostrarlo decir que con este taller empleo me siento activa, agradecida, alegre,  amigable, colmada, consciente, constante, decidida, discreta, divertida, emotiva, entusiasta, espontánea, estable, extrovertida, firme, intuitiva, nerviosa, optimista, organizada, paciente, prudente, reservada, responsable, sensible, sincera, sociable, tímida, tolerante, tranquila. Y todo ello en orden alfabético.