Rehabilitación y Salud
El 14 de julio visitamos sus instalaciones para que el alumnado ampliara información sobre ergonomía, rehabilitación, salud y bienestar participando en el taller “Ergonomía y autocuidado” con los siguientes contenidos:
• Módulo ergonómico.
• Módulo específico:
Principios básicos de las movilizaciones y transferencias. Técnicas para la movilización.
Dinámicas grupales para integrar las herramientas básicas de movilización corporal.
Posicionamiento correcto en bipedestación, sedestación y en decúbito. Cambios posturales.
Manejo de ayudas técnicas (tabla de transferencia y sábana deslizante).
• Módulo de autocuidado.
Se hizo hincapié en la importancia del cuidado de la salud de las personas en todos los ámbitos de la vida, especialmente restaurando las funciones deterioradas por diversas causas.
El objetivo fue trasladar los hábitos de vida saludables a todos los ámbitos de la vida.
Imprescindible la concienciación de la importancia que tiene el cuidado del aparato locomotor y de los buenos hábitos de higiene postural. La prevención frente a los dolores de espalda juega un papel fundamental.
Realizamos una clase de Pilates, intentando interiorizar las posturas adecuadas para así proteger el aparato locomotor de futuras lesiones y mejorar la calidad de vida.
Además se hicieron prácticas de cómo movilizar a las personas dependientes de la manera más segura para nuestro cuerpo.
Nuestro agradecimiento a ASERHCO por la atención recibida.
